Las técnicas de relajación y la gestión de las emociones son herramientas muy demandadas en la sociedad actual donde el ritmo de la vida acelerado y el exceso de estrés y ansiedad son fuentes de malestar psicológico para gran parte de la población.

El Método Dhanya  tiene como objetivo favorecer el manejo de situaciones estresantes, dotando de técnicas necesarias para la activación del sistema nervioso, fomentar el sentimiento de autocontrol y de agente activo en la búsqueda del propio bienestar  físico y emocional .

No tenemos cuerpo, sino que somos cuerpo y es en éste, donde nuestros conflictos y bloqueos  psicológicos van imprimiendo su huella y poco a poco, se van configurando nuestra coraza muscular en función de nuestras vivencias.

Respiración, movimiento, auto-expresión, sexualidad, sentimientos y emociones son  funciones básicas del cuerpo para recuperar el gozo a la vida.